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碎熘鸡

□ 小吃中国网     更新时间:2008-11-21
菜品:
碎熘鸡
工艺:
口味:
油润光亮,汁浓味鲜,外脆里嫩。
类别:
家常菜 青少年食谱 补虚养身调理 营养不良调理 益智补脑调理 冬季养生调理
主料:
300克
辅料:
蛋 50克 冬笋 30克
调料:
黄酒10克 4克 白砂糖3克 花椒15克 葱汁10克 10克 淀粉(玉米)65克 植物油120克 10克 各适量
制作工艺
1. 将鸡腿肉切成小块;2. 冬笋切象眼片;3. 鸡肉用精盐1克、花椒水5克、葱姜汁5克拌匀入味;4. 用淀粉40克和面粉加水调成糊;5. 另用碗将料酒、精盐、白糖、花椒水10克、鸡汤、葱姜汁、湿淀粉50克兑成汁;6. 勺内加油烧五成热,将入味的鸡肉块挂匀蛋粉糊下入油中炸透捞出;7. 待油温升至七成热时,再下入鸡块炸至呈金黄色并酥脆是捞出;8. 勺内留油30克,放入笋片略炒至热,倒入兑好的汁烧开;9. 再倒入鸡块翻匀,淋入鸡油即成。
工艺提示
1 本品需鸡汤约150克,如果没有鸡汤可用清水代替。
2.花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
历史文化
据《清宫锁记》记载是慈禧及皇子们用膳菜肴之一。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱相克
鸡肉:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。

鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
冬笋:冬笋忌与羊肝同食。
历史文化 据《清宫锁记》记载是慈禧及皇子们用膳菜肴之一。
食谱营养
鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用,老人,病人,体弱者更宜食用。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

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