【图】怎样丰胸最快最有效

保健按摩丰胸，它利用按摩、乳房的门径来增大乳房，简明中用；另外有种食谱，虽说食补不会蹴而就，但只需要循序渐进，加上保健按摩加食补定会让你坚挺不垂

保健按摩丰胸，它是利用按摩、乳房的门径来增大乳房，简明中用。最有效的丰胸方法：

.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线推回，做——次后，换左手按摩右乳房——次。

.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，回归时用指指面将乳房勾绘带回，重复——次后，换右手按摩左乳房——次。

.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房——分钟，用手掌部按摩乳房，从左到右，按摩——次。只需按上述办法每天按摩次，按摩——个，学生个人总结可使乳房凸出——厘米

现在这个龄其实可以不用太在意了，如果真的想的话，多吃些有利于这方面的食物

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，学生处工作总结对吗？其实用不着太焦虑，下面介绍的种食物将帮你重新拥有丰盈的、迷人的身材。

虽说食补不会蹴而就，但只要循序渐进，你就定会迎来罩杯升级的惊喜！

补料：山药+青笋+鸡肝

营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。者用，具有调养气血的作用，学什么专业有前途可以促进乳房部位的营养供应，还能改善