丰胸 最有效的丰乳食谱盘点

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浑圆饱满的绝对是人自信的资本，但是并不是每个人都是天生丰满，通过常食物进补是有效丰胸的办法，也是绿色丰胸的方法。现在和小编起学习“用嘴”健康丰胸。款绿色有效的丰胸食谱，照着吃，让你的up up up。

桂圆红枣茶

山药鸡肝莴笋

山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。者用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

桂圆红枣茶

此茶活血安神，健脾补气。红枣属于温性，可以养血安神；桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，倍受大众喜欢。

酒酿鸡蛋、鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让性的脸色更加滋润动人。