【图】盘点款产后丰胸食谱

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产后的新妈妈们由于给宝宝喂奶，可能会出现乳房下垂的情况。产后丰胸食谱，可以帮助新妈妈们重新塑造曲线，让恢复产前的坚挺。别着急，小编为大家介绍几款非常优秀的产后丰胸食谱，新妈妈们可以试试，而且方法还非常的减肥，让每位新妈妈越吃越漂亮。

、芝麻卷心菜

原料：芝麻克，卷心菜嫩心克，精盐、味精、花生油各适量。

制法：

、将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。

、在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。

特点：菜心清淡，芝麻香醇。

功效：卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E.毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E.毫克。黑芝麻每百克含维生素E.毫克，还产后丰胸食谱含有维生素B、维生素B、维生B素B等。此菜含维生素E和维生素B族较多，是