菇菇豆腐汤
□ 小吃中国网 更新时间:2008-11-15
- 新手
- 十分钟以内
- 蔬菜类
- 煲汤
豆腐鲜嫩,汤清味美。蘑菇及豆腐均为健康食品,富含纤维素和蛋白质,可降低胆固醇。
用料
黑木耳 3朵 冬菇 3朵 金针菇 50g 黄瓜 50g 嫩豆腐 半盒 盐 1茶匙(5g) 香油 1茶匙(5ml)
做法
- 先将黑木耳、冬菇泡发后洗净,去蒂;豆腐切成片;金针菇切去尾端洗净;黄瓜洗净,切成片状。
- 炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将豆腐片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。
- 起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内,淋上几滴香油即成。