推荐款超赞产后丰胸食谱

邪皇，邪皇，邪皇，生完宝宝后尤其是哺乳期过来，很多妈妈都会发现自己的傲人身材已经消失的无影无踪了，而且产后的变小和下垂都是很麻烦的问题，丰胸达人推荐新妈妈丰胸必看必看，丰胸最快的食疗方法。

黑豆炖猪脚

材料：黑豆克，猪脚克，粒，麻油小匙，盐小匙，鸡精/小匙，米酒杯。

做法：

、全部材料洗净，猪脚去毛切块，入滚水，捞出沥干。

、黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入杯水煮开，滤出汤汁备用。

、锅中倒入黑豆汤汁煮开，加入猪脚，及盐、鸡精和米酒，以及小火炖分钟即可盛出。

丰胸功效：猪蹄是传统的丰胸食品，再加上具有补肾功效的黑豆，能有效补充性荷尔蒙，重现迷人曲线，为馋美人平添风韵。

青豆黄豆炖鸡翅

材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法：

、黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用。

、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

ps：黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整，不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖，这两个部位胶原蛋白较丰富。

丰胸功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。

黑 豆鲈鱼汤 材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白 做法：把准备的药材洗干净后切成片，放入锅中，加入碗水，文火熬成碗。鲈鱼内脏去掉，洗净后放入煮沸的药汤中，分钟后加入葱、姜煮熟即可。 功效：黑豆中的大豆异黄酮植物雌激素促进性荷尔蒙分泌，鲈鱼有开乳的作用，能够很好地刺激性乳腺发育。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉两、盐、酱油、角、胡椒、砂糖汤匙。

做法：

、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

、然后把牛肉洗净切成块状备用。

、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

、用小火炖了大约分钟后加入酱油、角、胡椒、砂糖。

、最后大约间隔分钟后即可出锅食用。

丰胸功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于产后的性食用，可以起到次发育的作用。